Laatste Nieuws

Blijf op de hoogte van recent nieuws en promo's met onze blog.

Train je hart op verantwoorde wijze

Hou je hart gezond met deze tips

De wielerwereld werd opgeschrikt door het plotse en veel te snelle overlijden van wielrenner Michael Goolaerts. De jonge renner overleed…

Samen sporten is leuk en efficiënt

Waarom is samen sporten leuk en efficiënt?

Sporten is één ding, blijven sporten nog iets anders. Vaak is de funfactor cruciaal om het sporten vol te houden.…

Sporten na jouw bevalling: goed idee, maar doe het gezond

Hoe kan ik gezond sporten na mijn bevalling?

Een kindje krijgen, het is een prachtig moment. De zwangerschap en de bevalling zijn voor jouw lichaam ook erg ingrijpend.…

Gezond afslanken kan

Afvallen: goed idee, maar doe het slim

Tijdens deze eindejaarsdagen gaan we van de ene feesttafel naar de andere. Onvermijdelijk volgt vroeg of laat de vraag hoe…

Geregeld sporten is gezond

Hoe vaak zou je best sporten?

Sporten is gezond, je zal weinig mensen tegenkomen die daaraan twijfelen. Maar hoe vaak zou je best sporten? Is één…

Last van je rug? Stop niet met sporten

Kan ik blijven sporten met rugpijn?

Rugpijn: veel mensen hebben er helaas last van. Eén van de vragen als je last hebt aan je rug is…

Vermijd sportblessures met deze tips

Zo voorkom je sportblessures

Ben je gebeten door sport? Heb je eindelijk beslist om werk te maken van je conditie? Dan is een blessure…

Ontdek de voordelen van krachttraining

Waarom krachttraining zo goed is voor jou

Bij krachttraining denken veel mensen aan gewichtsverlies of spierversterking. Dat zijn uiteraard twee belangrijke aspecten. Maar er is meer. Ontdek…

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van onze maandelijkse acties en evenementen.

© 2024 Gym Plus Aalst. All Rights Reserved. | Sitemap | Privacy policy

Website laten maken door conversal